Mindfulness met Agnes
Je hebt op optimavita.nl al veel kunnen lezen over beweging en voeding. Een ander belangrijk aspect van gezondheid is ontspanning, rust en je geestelijke gesteldheid. Voor een introductie op dit...
View ArticleClik here to view.
Lazy Sunday Tip
Goedemorgen op deze mooie zondag. Soms is er niets fijner dan een dag lekker niksen in en rondom huis. Fanatiek sporten? Daar heb je af en toe gewoon geen zin in! Van al dat hangen kun je echter juist...
View ArticleClik here to view.
Video: Stretchroutine
Een trainingsroutine is voor mij niet compleet zonder een goede stretch. Over het nut van rekken zijn de wetenschappers het nog steeds niet helemaal eens. De huidige inzichten zijn dat soepele,...
View ArticleClik here to view.
Slapend slank worden?
Het klinkt te mooi om waar te zijn, slapend slank worden. Toch zit er een kern van waarheid in. Veel van jullie zullen weten dat een goede nachtrust erg belangrijk is voor hoe je je voelt gedurende de...
View ArticleClik here to view.
Yoga, wat en waarom?
Ik heb besloten om vandaag eens even buiten mijn eigen comfort zone te gaan. Ik ga jullie namelijk aan tip geven, waarvan ik eerlijk moet toegeven dat ik hem zelf niet opvolg. In dit artikel ga ik je...
View ArticleClik here to view.
Meditatie, iets voor mij??
Als je me een klein beetje kent, dan weet je dat ik als een stuiterballetje door het leven ga. Ik prop mijn werkdagen super vol met allerlei taken, doe veel verschillende dingen en sport ook nog eens...
View ArticleVlog #64 – Oud en Nieuw, Puzzelen en Gezonde start!
Hier de eerste vlog van 2018! Het voelt voor mij toch echt weer als een soort frisse start met nieuwe ideeën. In deze vlog zie je hoe ik het puzzelen ontdek, ik ga de laatste keer sporten in 2017, Sven...
View ArticleClik here to view.
Rust nemen na sporten – Optimale resultaten!
Als je sterker wilt worden, of sneller, als je af wilt vallen of strakker wilt worden, dan denk je vaak maar aan 1 ding: trainen! Wist je dat rust nemen minstens zo belangrijk is om optimale resultaten...
View ArticleMindfulness met Agnes
Je hebt op optimavita.nl al veel kunnen lezen over beweging en voeding. Een ander belangrijk aspect van gezondheid is ontspanning, rust en je geestelijke gesteldheid. Voor een introductie op dit...
View ArticleClik here to view.
Lazy Sunday Tip
Goedemorgen op deze mooie zondag. Soms is er niets fijner dan een dag lekker niksen in en rondom huis. Fanatiek sporten? Daar heb je af en toe gewoon geen zin in! Van al dat hangen kun je echter juist...
View ArticleClik here to view.
Video: Stretchroutine
Een trainingsroutine is voor mij niet compleet zonder een goede stretch. Over het nut van rekken zijn de wetenschappers het nog steeds niet helemaal eens. De huidige inzichten zijn dat soepele,...
View ArticleClik here to view.
Slapend slank worden?
Het klinkt te mooi om waar te zijn, slapend slank worden. Toch zit er een kern van waarheid in. Veel van jullie zullen weten dat een goede nachtrust erg belangrijk is voor hoe je je voelt gedurende de...
View ArticleClik here to view.
Yoga, wat en waarom?
Ik heb besloten om vandaag eens even buiten mijn eigen comfort zone te gaan. Ik ga jullie namelijk aan tip geven, waarvan ik eerlijk moet toegeven dat ik hem zelf niet opvolg. In dit artikel ga ik je...
View ArticleClik here to view.
Meditatie, iets voor mij??
Als je me een klein beetje kent, dan weet je dat ik als een stuiterballetje door het leven ga. Ik prop mijn werkdagen super vol met allerlei taken, doe veel verschillende dingen en sport ook nog eens...
View ArticleVlog #64 – Oud en Nieuw, Puzzelen en Gezonde start!
Hier de eerste vlog van 2018! Het voelt voor mij toch echt weer als een soort frisse start met nieuwe ideeën. In deze vlog zie je hoe ik het puzzelen ontdek, ik ga de laatste keer sporten in 2017, Sven...
View ArticleClik here to view.
Rust nemen na sporten – Optimale resultaten!
Als je sterker wilt worden, of sneller, als je af wilt vallen of strakker wilt worden, dan denk je vaak maar aan 1 ding: trainen! Wist je dat rust nemen minstens zo belangrijk is om optimale resultaten...
View ArticleClik here to view.
Mijn tips voor Planning
Vandaag gaan we even iets totaal anders bespreken dan normaal. Ik wil het namelijk hebben over planning! Zoals je misschien weet, heb ik een vrij druk leven. Ik werk als diëtist, blogger en YouTuber,...
View ArticleMindfulness met Agnes
Je hebt op optimavita.nl al veel kunnen lezen over beweging en voeding. Een ander belangrijk aspect van gezondheid is ontspanning, rust en je geestelijke gesteldheid. Voor een introductie op dit...
View ArticleClik here to view.
Lazy Sunday Tip
Goedemorgen op deze mooie zondag. Soms is er niets fijner dan een dag lekker niksen in en rondom huis. Fanatiek sporten? Daar heb je af en toe gewoon geen zin in! Van al dat hangen kun je echter juist...
View ArticleClik here to view.
Video: Stretchroutine
Een trainingsroutine is voor mij niet compleet zonder een goede stretch. Over het nut van rekken zijn de wetenschappers het nog steeds niet helemaal eens. De huidige inzichten zijn dat soepele,...
View Article
![[TK] Breitling Avenger in zeer mooie staat €2250,- [TK]](http://files.s3.horlogeforum.nl/uploads/db9961/optimized/4X/0/4/f/04f8eca84f2411bd1b9f2fe88b7b255f0e317d7d_2_375x500.jpeg)
![[TK] Breitling Avenger in zeer mooie staat €2250,- [TK]](http://files.s3.horlogeforum.nl/uploads/db9961/optimized/4X/8/a/a/8aa36e8c34c48527881c0d83307df3775272812c_2_375x500.jpeg)
